1η Συνεδρία:
Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει:
– Λήψη ιατρικού ιστορικού, (σχετικά με οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας και φαρμακευτική αγωγή) και ταυτόχρονη αξιολόγηση εργαστηριακών εξετάσεων του τελευταίου έτους.
– Λήψη διατροφολογικού ιστορικού (συλλογή πληροφοριών σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες, το πρόγραμμα και τις αλλεργίες του ατόμου).
– Ανάκληση τελευταίου 24ωρου προγράμματος διατροφής (το άτομο καλείται να θυμηθεί την τροφή που κατανάλωσε το προηγούμενο 24ωρο για να διαπιστώσουμε τις διατροφικές συνήθειές του).
– Σωματικές μετρήσεις (μέτρηση βάρους, ύψους και περιφερειών).
– Καθορισμός στόχων
– Διατροφική εκπαίδευση
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής 15 ημερών, γίνεται ο σχεδιασμός του προγράμματος διατροφής το οποίο παραδίδεται την ώρα της συνεδρίας. Επιπλέον, δίνεται η δυνατότητα για περαιτέρω εξατομίκευση της διατροφής σας μέσω εξειδικευμένων διατροφογενετικών τεστ.
Οι επόμενες συνεδρίες πραγματοποιούνται κάθε δεκαπενθήμερο, ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου, και περιλαμβάνουν:
– Ζύγισμα και μία φορά περίπου το μήνα ανάλυση σύστασης σώματος.
– Αξιολόγηση στόχων
– Συνέχιση της διατροφικής εκπαίδευσης.
– Συζήτηση προβλημάτων κατά την εφαρμογή του προγράμματος.
– Αναπροσαρμογή προγράμματος και στόχων.