Μείωση σωματικού βάρους

Το υπερβάλλον σωματικό βάρος τις περισσότερες φορές σχετίζεται με υψηλή συσσώρευση λίπους στο σώμα μας και πολλές φορές μπορεί να επιφέρει επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Η υπερβαρότητα και η παχυσαρκία πρέπει να αντιμετωπίζονται κατάλληλα καθώς η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη καλής υγείας.

Αύξηση σωματικού βάρους

Ένα πολύ χαμηλό σωματικό βάρος έχει συσχετιστεί με διάφορες παθολογικές καταστάσεις αλλά και έντονη κόπωση, έλλειψη ενέργειας ακόμη και κακή διάθεση.

Η πρόσληψη βάρους απασχολεί αρκετούς ανθρώπους και πρέπει πάντα να γίνεται με τη σωστή καθοδήγηση.